Dans notre studio, nous vous invitons à prendre soin de votre corps et de votre esprit. Nos cours de pilates, yoga et renforcement musculaire, dispensés par Sandrine, vous permettront de :
Renforcer votre corps : Tonifiez vos muscles en profondeur, améliorez votre flexibilité et votre endurance.
Améliorer votre posture : Alignez votre corps et soulagez les tensions musculaires.
Réduire le stress : Détendez-vous grâce à des exercices de respiration et de méditation.
Découvrir de nouvelles sensations : Essayez différents équipements (ballons, rouleaux, bandes de résistance…) pour varier vos entraînements.
Nous proposons des cours pour tous les niveaux, du débutant au confirmé.
Rejoignez-nous et adoptez un mode de vie plus sain.
Sandrine et Stéphane,
Vos coachs sportifs passionnés, vous invitent à découvrir un large choix d’activités adaptées à tous les niveaux : yoga, pilates, renforcement musculaire, en salle ou en pleine nature, aussi la plongée, le longe côte, …
Dépassez vos limites, tonifiez votre corps et apaisez votre esprit grâce à des programmes sur mesure.